第38章 宋师姐的教导（1 / 2）
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苏月握着手中的木剑，跟在宋师姐身后，穿过一条蜿蜒的小径，来到竹林深处一片较为开阔的空地上。
这里远离小院，也听不到宗门其他地方传来的喧嚣，是一个绝佳的清修之地。
宋师姐在空地中央停下，转身面向苏月。
她的身姿挺拔，眼神清冷而平静，仿佛与周围的竹林融为一体。
苏月立刻站好，恭敬地看着师姐，心中既有对未知剑道的向往，也有即将开始正式修行的紧张。
“剑，非仅为兵刃。”宋师姐开口，声音清冷而悦耳。
“法修借天地灵气，引之为用。而剑修，融自身于道，以剑为桥，炼体魄，炼心神，炼剑意。”
她顿了顿，眼神落在苏月手中的木剑上：“剑道的基础，在于身。身若不固，如何持剑？如何运力？故，先炼体。”
宋师姐没有多余的废话，直接开始安排训练项目。
她示范了几个简单的桩功，比如马步、弓步。
她的动作标准而稳固，虽然只是简单的站立姿势，却给人一种根植大地，风吹不动的沉稳感。
接着是基础的步法，进、退、闪、转，步伐轻灵而有章法。
最后是一些拉伸和增强腰腹力量的动作，每一个都针对性极强，显然是为后续的剑招发力做准备。
“桩功，练下盘之稳。步法，练身形之灵。体术，练发力之源。”
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